小陈和小张💕

如果月亮会笑,那么她一定像你一样美!

生理期要点

女朋友烦人的亲戚来的时候不能总是说多喝热水,因为真的很疼,疼的动不了,不会有心情也疼的没力气去喝热水,( 我如果能在她身边就要为她接热水,可是我们现在是异地,我不能做这些,但是仍然有可以做的!) 因为女朋友不能喝红糖水,所以要买一些适合经期喝的茶,慢慢调理才行,但是也有注意⚠️
首要的是空腹不能喝!
❗️important❗️
  1. 玫瑰花茶在经期前后可以喝,但是经期喝的时候有针对性,因为有活血的作用,会导致出血增多,女朋友是出血比较多的,所以经期少喝为好。

  2. 经期可以喝百合干泡的茶,虽然百合是凉性的食物,但是女朋友经期会感动冷、体寒,百合具有补阴、抗炎的作用,经期喝百合的好处,女朋友喝要少加。

  3. 生理期不能吃的东西,一是具有活血破血作用的,二是凉性、寒性很重的。

  4. 陈皮是温性的食物,女朋友经期可以喝,可以滋养调理  减轻体寒。医生讲解  

  5. 桂圆是温热性食物,女朋友经期可以喝,对月经没有影响

生理期要替女朋友注意的!⭐⭐⭐
  1. 生理期不能泡脚、禁浴盆。(会促进🩸流通,可能流🩸会增多)

女朋友补充:正常洗澡也不可以!!!
  1. 不要熬夜,必须早点睡,很重要(得让她习惯早睡)

  2. 不吃辛辣刺激的食物。(泡泡不怎么吃辣的)

  3. 生理期不能剧烈运动!(散散步就好了)

  4. 不能喝的饮料:咖啡、牛奶、Tea、汽水、酒。(可乐!!!)

  5. 不能吃的水果:梨、西瓜、芒果、香蕉、柿子(红枣尽量少吃,因为泡泡体质特殊)

  6. 天气冷的时候记得在她肚子上贴暖宝宝。(不能在她身边,淘宝提前给她买)

  7. 疼痛敏感所以要逗她开心转移注意力。(害,心疼她是易疼体质)

  8. 布洛芬可以缓解疼痛,但非必要不吃(会产生依赖性)

  9. 宝贝不能吃🍫(越吃越多🩸)

最后告诉泡泡:
生理期间你是最需要我的时候,我会一直陪着你,尽到一个合格男友的责任!


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